【後期】離乳食嫌いな赤ちゃんが実際に食べた簡単レシピ8選

「離乳食、何を作っても全然食べてくれない！」

すっごくイライラしますよね、わかります。筆者の長女も赤ちゃん時代、離乳食がとにかく嫌いで、全然食べてくれませんでした。

この記事では、離乳食が大嫌いな娘でも、「これだけは食べた」という、後期の離乳食メニューを紹介します。紹介するメニューは次の通りです。

・じゃがいものおやき
・炊き込みご飯
・コーンポタージュスープ
・しらすごはん
・かぼちゃの煮物
・きのこうどん
・フレンチトースト
・ひじき煮

ただし、今回紹介するメニューも、赤ちゃんによっては食べないケースが十分に考えられます。

実際に筆者の長女が好きだったメニューも、次女は食べないということがたくさんありました。

赤ちゃんの味覚や、食べ物の好みは本当に人それぞれ。なので、食べなかったときは「うちの子には合わなかった」と軽くとらえてもらえると嬉しいです。

この記事が、毎日の離乳食づくりのちょっとした力になれれば幸いです。

【後期】離乳食嫌いな娘が食べてくれたおすすめレシピ8選

ここからは、離乳食嫌いな長女が食べてくれた、おすすめのレシピを8つ紹介します。

・じゃがいものおやき
・炊き込みご飯
・コーンポタージュスープ
・しらすごはん
・かぼちゃの煮物
・きのこうどん
・フレンチトースト
・ひじき煮

ただし、それぞれ「連続で出すと食べない」「冷凍ストックは食べない」という特徴もあったので、参考程度に一緒に紹介します。

また、紹介したレシピを食べるかどうかは赤ちゃん次第です。長女は食べたのに、次女はあまり好きではなかったというメニューもあります。そのため、「食べてくれたらラッキー」くらいに思って読んでくれると嬉しいです。

さっそく、1つずつ紹介します！

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー①じゃがいものおやき

じゃがいもとしらすのおやき 離乳食後期〜 by pomamai

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	△ （もさもさ食感が苦手）
冷凍後も食べた	×
連続で出しても食べた	〇

1つ目のメニューは、じゃがいものおやきです。

私は、これを丸のほかに星やハートにくり抜いたりもしてました。（完全な自己満ですが…）

また、人参やほうれん草を細かく刻んで混ぜたり、コーンを入れたりしても食べてくれたので、良く作っていました！栄養をまとめてとれる、私の中での神レシピです。

じゃがいもをマッシュする手間がかかりますが、大人が食べても美味しいので、夕食のおかずとして作るとそこまで手間に感じませんでしたよ。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー②炊き込みご飯

[離乳食後期]簡単☆炊き込みご飯 by まろん☆もか

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	〇
冷凍後も食べた	×
連続で出しても食べた	△

2つ目のメニューは、炊き込みご飯です。

炊き込み御飯は栄養も取れるので、これ一品でも「大丈夫だよね！」という安心感が大きかったです。

手づかみ食べしやすいように丸いおにぎりにしたら、かなり楽しんで食べていました！海苔で挟むのもおすすめで、お弁当にもぴったりです。

ただし、長女は炊き立てご飯でなければ食べない子だったので、冷凍ストックしても食べてはくれませんでした…。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー③コーンポタージュスープ

ズボラ離乳食☆簡単コーンスープ by おこたねこ

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	△
冷凍後も食べた	〇
連続で出しても食べた	〇

3つ目のメニューは、コーンポタージュスープです。

甘いコーンの味が好きだったのか、嫌がらずに食べてくれました！

我が家は牛乳の代わりに、余っていた粉ミルクを使うこともありましたよ。大人は塩とコンソメでちょっと味を整えればかなり美味しく飲めます。

また、食パンを細長く切って「つけながら食べるんだよ〜」と言ったら、とっても喜んで食べてくれました。

これは朝ごはんの鉄板メニューで、かなり飽きずに飲んでくれたな～と記憶に残っています。

ちなみにかぼちゃのポタージュもごくごく飲んでくれました！とろみのあるポタージュ系が好きな子だったのかもしれません。

離乳食後期〜 カボチャのミルクスープ by ケテヲ

もしポタージュが好きな赤ちゃんだったら、ぜひ自動調理ポットを試してみてください！材料を入れるだけでスープができちゃう、とっても便利な代物です。

長女のときはなかったのですが、次女の離乳食で大変お世話になりました…！もっと早く使いたかった！

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー④しらすごはん

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	△
冷凍後も食べた	〇
連続で出しても食べた	×

4つ目のメニューは、しらすごはんです。

これはレシピのないメニューなんですが、しらすを茹でて塩抜きして、おかゆに混ぜるだけです！とっても簡単ですよね。

初期の頃のすりつぶしたしらすは食べてくれなかったのですが、後期になって、形のあるままでも食べられるようになってからは、好んで食べてくれました。

青のりを混ぜたりもしてましたが、変に具材を増やすと急に食べなくなるので、極力しらすとごはんだけのシンプルなメニューにしていましたよ。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑤かぼちゃの煮物

離乳食 後期～ 簡単カボチャの煮物 by クック86HUWI☆

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	〇
冷凍後も食べた	×
連続で出しても食べた	×

5つ目のメニューは、かぼちゃの煮物です。

芋っぽいメニューが続いてしまうのですが、こちらもかなり食べてくれました！

離乳食嫌いな長女はもちろん、もさもさ食感が苦手な次女も爆食いしてくれたレシピです。

ちなみに、余ったかぼちゃの煮物は冷凍もできますが、冷凍は姉妹揃って苦手な様子…。

そのため、解凍後は潰してホットケーキに混ぜ、アレンジして食べてもらってました。比較的食いつきが良かったです。

また、下記のカッテージチーズを使ったアレンジレシピもおすすめ！

離乳食中期❁手作りカッテージチーズ by cheeeeeer

この手作りカッテージチーズとかぼちゃを混ぜて、かぼちゃサラダみたいにして出したのもよく食べてくれました。（今でもよくかぼちゃとクリームチーズを混ぜて出しています。おいしくてお気に入りです！）

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑥きのこうどん

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	〇
冷凍後も食べた	×
連続で出しても食べた	×

6つ目のメニューは、きのこうどんです。

作り方はとっても簡単。みじん切りにしたきのこを、だし汁に入れ、細かく切ったうどんと共にぐつぐつ煮るだけ。きのこの出汁がたっぷり出て、普段のうどんよりも食いついてくれました！

全卵をクリアしている赤ちゃんなら、かきたまを入れるのもおすすめ。少量なら食べてくれたので、たんぱく質を同時に摂ってもらえます。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑦フレンチトースト

離乳食☆フレンチトースト by NanoHanaPonpon

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	〇
冷凍後も食べた	×
連続で出しても食べた	×

7つ目のメニューは、フレンチトーストです。

時間のある朝は、フレンチトーストにしてました。

おかゆは食べなかったものの、パンは比較的食べてくれる子だったので、チャレンジしやすかったです。ほんのりある甘みが食欲を刺激したのでしょう。

あと毎日作れるわけでもなく、たまに作る程度だったので、娘自身も飽きずに食べられていたのかもしれません。

ちなみに次女も大好きで、休日の朝に良く作ってあげています。大人はバターとメープルシロップをかければ、豪華なフレンチトーストモーニングの完成です！

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑧ひじき煮

離乳食後期★ひじきの煮物 by みさっさン

長女の食いつき	〇
次女の食いつき	×
冷凍後も食べた	〇
連続で出しても食べた	×

8つ目のメニューは、ひじき煮です。

栄養士さんに「ひじきの食べ過ぎは注意してくださいね」と言われたのでそんなに作ってはいないのですが、とても食いつきが良かったです。

（先ほど紹介した炊き込みご飯も、具材にひじきを入れた日はほかのときより食べてたような…！）

冷凍をしても食べた離乳食のひとつだったので、とっても重宝しました。

また、冷凍ストックがあるととろみをつけてうどんと和えたり、ジャガイモと混ぜておやきにしたりと、アレンジしやすかったのも助かりました。

まとめ

今回は、筆者の長女が食べてくれた離乳食後期の鉄板レシピを紹介しました。

とはいえ、誰もが食べてくれるわけではありません。長女は食いついたのに、離乳食大好きな次女は食いついてくれなかった…というメニューもあることから、本当に食事の好みは人それぞれだと実感しています。

毎日の離乳食づくりのちょっとした参考になれば幸いです！

手作りは少し食べるのに、市販のベビーフードだけ拒否する場合はこちらの記事も参考にしてください。