【後期】離乳食嫌いな赤ちゃんがパクパク食べる簡単レシピ8選

育児の悩み

私の娘は離乳食がとにかく嫌いで、全然食べてくれませんでした。そんな離乳食嫌いな娘でもこれだけは食べた、後期の離乳食メニューを紹介します。

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離乳食嫌いな娘の手づかみ食べが地獄だった

生後5ヶ月ほどから離乳食を始めましたが、泣くわわめくわの大騒ぎ。まったく食べないまま時がたち、そのとき私は「6ヶ月目からはじめよう」と、いったん離乳食をお休みすることにしました

しかし生後6ヶ月になっても離乳食嫌いは変わらず、試行錯誤する日々。

さらに市販のベビーフードも大嫌いな子だったので食べてくれるものを見つけるのに必死でした。ただ続きすぎると飽きて食べなくなるんですよね

私がベビーフードを食べない娘に実践した工夫はこちら↓

そんなとき検診で「手づかみ食べができるようになったら変わるよ!」と言われました。その言葉を信じ、離乳食後期に突入。さっそく手づかみ食べをはじめてみましたが…

  • 手でこねて遊ぶ
  • ほおり投げて食べない
  • ひと口かじって終わり
  • 食べてくれない&汚れるというストレスの大きさ

こんな具合に、手づかみ食べが始まっても離乳食嫌いな状況は変わりません。

「大人になっても母乳やミルク飲んでる子はいないんだから」と言われつつも、「今食べてほしいのに…」と割り切れない気持ちでいっぱい!きっと同じように離乳食嫌いのお子さんをもつ家庭のかたなら、わかってくれるのではないでしょうか。

今回は、離乳食を嫌がっていた娘が少しでも口にしてくれたメニューを紹介します。

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離乳食嫌いな娘が後期に食べてくれた鉄板メニュー8つ

たとえ今日食べてくれたとしても、明日は食べてくれないかもしれない。そんな気持ちで作る離乳食は、簡単に作れるものや冷凍できるものがおすすめです。手間暇かけて作ったものこそ、食べてくれないと落ち込みますよね。

我が家の娘は「連続で出すと食べない」けれど「忘れたころに出すとまた食べる」という流れがありました。あと冷凍されたものの味には敏感だったので、冷凍ストックしたものはアレンジして出すのがおすすめです。(ご飯に混ぜる、スープの具にするなど)

たった一回の食事でも、メニューの参考になってくれたらうれしいです^^

「冷凍ストックできるから」といって作りすぎないのが大事!連続して同じものは出さずローテーションするのがコツ。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー①じゃがいものおやき

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じゃがいもとしらすのおやき 離乳食後期〜 by pomamai

私はこれを丸以外で星やハートにくり抜いたりもしてました。人参やほうれん草を細かく刻んで混ぜたり、コーンを入れたりもしました。

ちなみに大量に作って冷凍したことがありますが、解凍後は食べてくれませんでした。作るなら、大人の食事のついでがおすすめ。ポテトサラダ用につぶしたジャガイモを取っておくといいです。

それでも、せいぜい食べて1~3個くらい。大人のついでに食べてくれるならいいかな、野菜も取れるし……、という気分で出していました。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー②炊き込み御飯

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[離乳食後期]簡単☆炊き込みご飯 by まろん☆もか

炊き込み御飯は栄養も取れるので、これ一品でも「大丈夫だよね!」という安心感が大きいです。

手づかみ食べしやすいように丸いおにぎりにしたら、かなり楽しんで食べてました。海苔で挟むのもおすすめで、お弁当にもぴったりです。

まぁお弁当にして食べてくれたことは1回くらいしかないんですけどね

ひじき、しゃけ、つな、ごぼう、などなど…いろいろ試してみましたよ。ちなみに娘は今でも炊き込み御飯が大好きです!

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー③コーンポタージュスープ

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ズボラ離乳食☆簡単コーンスープ by おこたねこ

我が家は牛乳の代わりにフォローアップミルクを使うこともありました。大人は塩とコンソメでちょっと味を整えればかなり美味しく飲めます。

食パンを細長く切って「つけながら食べるんだよ〜」と言ったらとっても喜んで食べてくれました。これは朝ごはんの鉄板メニューで、かなり飽きずに飲んでくれたな~と記憶に残っています。

ちなみにかぼちゃのポタージュもごくごく飲んでくれました。

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離乳食後期〜 カボチャのミルクスープ by ケテヲ

かぼちゃをつぶすのが面倒ならブレンダーに頼るのもおすすめです。↓我が家はずっとこれ。

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー④しらすごはん

これはレシピのないメニューなんですが、しらすを茹でて塩抜きして、おかゆに混ぜるだけです!しらすは栄養もたっぷりの食材ですし、初期から使えるので食べてもらいやすいのが利点ですね。

青のりを混ぜたりもしてましたが、変に具材を増やすと急に食べなくなるので、極力「しらすとごはんがメイン」にしてました。

うちの子はずっと食べてたので一応メモしておきます。(茹でしらすだけつまんで食べていた時期もありました…)

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑤かぼちゃの煮物

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離乳食 後期~ 簡単カボチャの煮物 by クック86HUWI☆

かぼちゃの煮物、こちらもかなり食べてくれました。(さっきからイモっぽいものばっかりですね)

ちなみに余ったかぼちゃの煮物は冷凍もできます。解凍後は潰してホットケーキに混ぜるのがおすすめ。手づかみ食べしやすいのもありますし、余っても大人が食べられます。また、スープやみそ汁の具にすると甘みも出ておいしかったですよ。

また

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離乳食中期❁手作りカッテージチーズ by cheeeeeer

このカッテージチーズとかぼちゃを混ぜて、かぼちゃサラダみたいにして出したのもよく食べてくれました。(今でもよくかぼちゃとクリームチーズを混ぜて出しています。おいしくてお気に入り)

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑥きのこうどん

これも特にレシピがないんですが、娘はきのこうどんをよく食べました。(みじん切りしたきのこをたっぷり入れただけのうどんです。)

きのこの出汁が出るので、普段のうどんよりもすごく食いついてくれましたよ!

ただ小学生になった今、あんなに好きだったキノコは嫌いになってしまったようです。(特にシイタケとエリンギ)

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑦フレンチトースト

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離乳食☆フレンチトースト by NanoHanaPonpon

時間のある朝はフレンチトーストにしてました。パンが好きな子だったので、最初から嫌がることはありませんでした。あと毎日作れるわけでもなく、たまに作る程度だったのもよかったのかな?頻繁に出していると飽きられていたかもしれません。

ほんのりバターと砂糖の香りが広がるので、作っている最中からなんとなく興味を示してくれてましたよ。

「美味しい匂いがするね」「ジュージュー音がするね」と、作りながら声かけを楽しむこともできます。

まあ声をかけても食べない時は食べないんですけどね

離乳食嫌いな娘が食べた後期メニュー⑧ひじき煮

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離乳食後期★ひじきの煮物 by みさっさン

栄養士さんに「ひじきの食べ過ぎは注意してくださいね」と言われたのでそんなに作ってはいないのですが、とても食いつきが良かったです。(先ほど紹介した炊き込みご飯も、ひじきの日はほかのときより食べてたような)

こちらはとにかく大量に作って冷凍してました。

とろみをつけてうどんと和えたり、ジャガイモと混ぜておやきにしたり。ご飯と混ぜるのもおすすめです。大人も美味しく食べられるおかずなので、とっても重宝しました。

ベビーフード食べられる子なら、こういうのがあってもいいかも。

森永乳業 おうちのおかず ひじきとほうれん草の鶏そぼ 100g[おうちのおかず ベビーフード] (応)
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疲れたときは宅配サービスを利用するのもアリ

おやきを作ればほおり投げ、好きだと思って出したらギャン泣きされ、頑張って作ればひっくり返され。へとへとになりつつもなんとか走り抜けた離乳食期。

もしかして今、離乳食の献立を考える時間が苦痛になってはいませんか

頑張って作っても食べてもらえない。だけど離乳食づくりはしなくちゃいけない……もう献立のレパートリーがありません!そう悩んだ日々でした。

そんなときにおすすめなのが、食材宅配のヨシケイ「すまいるごはん プチママ」

ヨシケイなら、離乳食の献立を考える手間が省けます!

ヨシケイの魅力はこちら。

  • 毎日の夕食に必要な食材&作り方メニューを毎日届けてくれる
  • 献立を考える手間&買い物に行く時間がなくなる!
  • 届いた食材で作れる離乳食レシピも一緒に教えてくれる
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  • 毎週定額なので食費管理もラクラク♪

その日の食事に必要な食材を毎日届けてくれるので、いつでも新鮮◎

たとえば……

ヨシケイのある一週間の献立メニュー
  • 月曜日:ポーク野菜炒め
  • 火曜日:甘辛ダレのやわらかとり天丼
  • 水曜日:カレー味の肉じゃが
  • 木曜日:ミルフィーユチーズとんかつ
  • 金曜日:しまホッケの干物
  • 土曜日:つるりん冷やし中華

参考:https://yoshikei-dvlp.co.jp/pmama/

こんなにバリエーション豊かなメニューが作れます♪自分で料理するから、「レンジでチンなんて申し訳ない」「冷凍の味が気になる」という心配もありませんよ。

作り方メニュー付きなので、レシピを検索する必要ナシ!献立に悩むことがありません。こちらの動画が参考になります♪

【プチママ♪ミールキット 2021/7/3】ツナとトマトのまぜまぜ冷製スパゲティ・ホクホクかぼちゃのマヨチーズ焼きアーモンドのミニサラダ

さらに、取り分けできる離乳食メニューも載ってるから「子供の食事はどうしよう」と頭を悩ませる必要がないんです!

たとえば木曜日のメニュー「ミルフィーユチーズとんかつ」なら、「豆腐ステーキ~トマトソースがけ・葉野菜とニンジンの二色和え」という離乳食メニューが作れます。

普段は作らない新しいメニューとの出会いもあるので、「好きな離乳食メニュー」が増える可能性もありますね!

メニューはどれも15年以上続く人気の味ばかりだから、レシピのおいしさも保証されています!さらに留守が多くてもしっかり受け取れるよう、宅配BOXの貸し出しもあるので、共働きでも活用しやすいです◎

初めての人限定で、2人用3,000円(税込)で5日間のお試しが可能です!

1食あたり300円ととってもお得♪もし合わなかった場合は「配達日の前の週(水曜日17:00)までの連絡」で簡単にキャンセルできるので、まずはお試しで初めてみるのがおすすめです!

離乳食づくりに疲れたら、ぜひ食材宅配のヨシケイを利用してみてくださいね♪

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離乳食を食べない子どもと上手に付き合おう

手づかみ食べがそもそも嫌いな子もいると思います。でも「スプーンで食べる方が好き」「大人に食べさせてもらいたい!」という気持ちの子だって、いてもおかしくないですよね。

娘は手づかみ食べに興味を持たなかったわけではありませんが、手づかみ食べになったからといって離乳食が好きになったわけではありませんでした。むしろ離乳食終わるまでずっと離乳食はイヤだったんじゃないかな……大人と同じようなものが食べられるようになって、ようやく食事が好きになってきました。

新しいものに挑戦してもらうよりも、まずは食べることに興味を持ってもらえるようにしてみましょう。ほどほどにゆる〜く、離乳食作りをしてみてくださいね♪

(今回紹介したレシピはどれも本当に美味しいですが、もちろん食べない子も多いでしょう!それでも決して落ち込まないで、ゆるく取り組んでみてくださいね!)

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